Wszystko dla domu

Cholesterol jest tłuszcz jak substancja, która jest ważnym składnikiem życia. Ciało człowieka zawiera około 100 g cholesterolu. Organizm ludzki sam produkuje wymagane cholesterolu oraz cholesterolu pochodzi z diety jest extra – i to jest szkodliwe.

Korzyści cholesterolu ciała -

Większość cholesterolu w organizmie znajduje się w błonach komórek, z których tworzenie ma miejsce. Jest to również składnik wyjścia do syntezy hormonów steroidowych, takich jak progesteron, estrogen, testosteron, kortyzol i mineralokortykoidów.

Cholesterol jest także twórca, z którego organizm syntetyzuje witaminę D.

Cholesterolu pomaga w syntezie kwasów żółciowych w wątrobie. Jest to wymagane dla wchłanianie tłuszczu z treści jelita. Wątroba syntetyzuje około 1500 – 2000 mg nowych cholesterolu każdego dnia, z produktów przemiany tłuszczów.

Co to jest wysoki poziom cholesterolu? Czy jest to ryzykowne?

Wysoki poziom cholesterolu we krwi określany jako hipercholesterolemia jest głównym czynnikiem ryzyka choroby niedokrwiennej serca i niektórych typów udaru mózgu. Zbyt dużo cholesterolu we krwi prowadzi do rozwoju złogów tłuszczowych w naczyniach krwionośnych, które zaopatrują serce i inne części ciała. Osady te utrudniają wystarczająco przepływ krwi przez tętnice i serce może nie tyle bogatą w tlen krew, ile potrzebuje, co zwiększa ryzyko ataku serca

(Miażdżyca). Zmniejszony przepływ krwi do mózgu może spowodować udar mózgu.

Zdrowy poziom cholesterolu -

Osoby cholesterolu całkowitego we krwi mieści się w żadnej z tych kategorii:

1) Pożądane – Mniej niż 200 mg / dl

2) Borderline wysokiego ryzyka – 200-239 mg / dl

3) Wysokie ryzyko – 240 mg / dl i więcej – ryzyko rozwoju choroby niedokrwiennej serca.

Co to jest HDL i LDL?

Cholesterol jest transportowany przez krew związane z białkami, znany jako lipoprotein. Dwa główne rodzaje lipoprotein są:

 Lipoproteiny o niskiej gęstości (LDL) – „złego” cholesterolu, który odkłada się w ścianach tętnic, co czyni je twarde i wąskie.

 Lipoproteiny o dużej gęstości (HDL) – „dobrego” cholesterolu, który odbiera nadmiar cholesterolu i zabiera go z powrotem do wątroby.