Wszystko dla domu

Pierwsza myśl, która przychodzi do umysłu osoby, kupując coś z wysokiego poziomu cholesterolu będzie „NIE! Nie chcę do końca życia z zawałem serca!” Są one prawdopodobnie rację, ale mogą być może żyć bez cholesterolu do ALL? Cholesterol jest przyczyną wielu chorób związanych z sercem, ale z drugiej strony jest to niezbędny steroli, że dostaje zamieniane na inne hormony steroidowe. Nie wspominając, że poziom spożycia cholesterolu osoby jest proporcjonalna odwrotnie do cholesterolu syntetyzowane przez organizm sam. Tak jest cholesterol naprawdę koszmar, czy jest to tylko kolejny nieporozumieniem? Cholesterol jest lipidowej stwierdzono w tkankach wszystkich zwierząt, związane z innych steroli. To jest najbardziej znanym członkiem grupy biologiczne – steroli, połączenie sterydów i alkoholu. Większość cholesterolu jest wytwarzane wewnątrz organizmu i jedynie minutę ilość ma diety pochodzenia. Prawie 20-25% całkowitej produkcji codziennie występuje w wątrobie. Z drugiej strony to jelita, nadnercza i narządy rozrodcze. Ten cholesterol jest albo zamieniane na inne hormony, transportowane do komórek, które wymagają cholesterolu lub wydzielane z żółcią do jelit. Cholesterolu, wlewa się do jelit, 92-97% jest wchłaniane w jelitach i recyklingu poprzez krążenie jelitowo-wątrobowego. Cholesterolu, rozpuszcza się w krwi, dieta jest transportowany do wątroby z jelita, gdzie jest absorbowana, w lipoproteiny – chilomicrons, Bardzo Niski Białka gęstości (VLDL), lipoproteiny o pośredniej gęstości (IDL), lipoprotein o niskiej gęstości (LDL ) i lipoprotein o dużej gęstości (HDL). Cholesterol jest głównie otrzymywana z żywnością o nasyconych kwasów tłuszczowych, a także syntetyzowany z octanu wewnątrz ciała. Normalnie całkowita ilość cholesterolu z tych dwóch źródeł jest stała, ponieważ szybkość syntezy cholesterolu w wątrobie jest pod kontrolą sprzężenia zwrotnego. Gdy w diecie jest wysoki, syntezy wątroby jest niska, gdy spożycie jest niskie, zwiększa syntezę. LDL jest głównym białkiem transportu cholesterolu, dostarczając zarówno wolne, jak i estryfikacji cholesterolu do tkanek ciała. Lipoprotein o wysokiej gęstości (HDL) jest zaangażowany w transport cholesterolu do wątroby, w podziale i wydalane, a usunięcie niektórych frakcji LDL cholesterolu ze ścian tętnic. Estryfikacji cholesterolu ma zasadnicze znaczenie dla komórek, aby utrzymać płynność błony w szerokim zakresie temperatur, więc komórki używać estryfikacji cholesterolu jest za jego utrzymanie. Jeżeli cholesterolu nie jest estryfikowane, komórki odkłada go i wolnego cholesterolu jest w cholesterol, które czasami z Ca + + gromadzi się w naczynia włosowate, powodując powstawania zatoru i niedrożności naczyń wieńcowych., Znaczenie cholesterolu nie może być zaniedbana. Niektóre badanych wskazują, że cholesterol może być stosowany jako przeciwutleniacz. Poza tym, że również utrzymuje płynność błon komórkowych. Zawartość cholesterolu z błony zależy od tkanki, z określoną funkcję membrany. Stosunek cholesterolu polarnych lipidów wpływa na stabilność, przepuszczalność i mobilności białka błony. Membrany z wysokimi współczynnikami mają wysoką stabilność i stosunkowo niskiej przepuszczalności, a ich główną funkcją jest bariera ochronna. Służą one przede wszystkim w syntetyczny i reakcje degradacji i produkcji energii. To także zmniejsza przepuszczalność wodoru i jonów sodu. Oprócz jego roli w strukturze błony cholesterolu innych ważnych funkcji. Cholesterol jest przechowywany w nadnercza, jądra, jajniki i, przede wszystkim jako ester kwasu tłuszczowego, i konwertowane do hormonów steroidowych. Hormony te są męskie i żeńskie hormony płciowe (androgeny i estrogeny), jak również kortykosteroidy nadnerczy (kortyzolu, kortykosteronu, aldosteronu, i inne). W wątrobie cholesterol jest prekursorem kwasów żółciowych, 24 sterydów kwasy karboksylowe, że pomoc w trawieniu pokarmów, zwłaszcza tłuszczów, i, w połączeniu z aminokwasami glicyną lub tauryną, tworzą sole kwasów żółciowych. Ostatnio sugeruje się, że poziom cholesterolu pomaga w tworzeniu lipidów tratw w błonie. Oprócz licznych funkcji cholesterolu, wysokie wolne poziom cholesterolu we krwi może spowodować zagrożenie dla życia problemów. Jak wspomniano powyżej LDL uczestniczy w transporcie cholesterolu. Ale wysoki poziom cholesterolu LDL lub wolnego cholesterolu we krwi powoduje, że cholesterol do złożenia w naczynia krwionośne stąd zwężenie światła naczyń. Zwężone naczynia wzrost ciśnienia krwi i może doprowadzić do jej pęknięcia i ostatecznie powodując zator. W mózgu, powoduje mózgowo-naczyniowych wypadków i serca powoduje choroby niedokrwiennej serca. Wysoki poziom LDL jest główną przyczyną arthrosclerosis tętnic, co prowadzi do choroby wieńcowej i innych form chorób układu krążenia. Jednakże wzrost poziomu cholesterolu HDL nie tylko transport cholesterolu do wątroby, w podziale i wydalane, ale również usunąć LDL cholesterolu ze ścian tętnic. Przypuszcza się, że nienormalnie niski poziom cholesterolu może spowodować krwotok depresję, raka i mózgu, ale jasne, czy cholesterolu jest sam odpowiedzialny za to czy coś związane z niskim poziomem cholesterolu innego. Estryfikowane cholesterolu, kiedy krystalizuje się w pęcherzyku żółciowym, jest główną przyczyną powstawania kamieni żółciowych, co prowadzi do silnego bólu w pobliżu regionu wątroby. Cholesterol jest obecny w wielu składniki pokarmowe, które spożywamy codziennie. Ten cholesterol nazywa się cholesterolu. Jej udział jest znacznie wyższy w tłuszcze zwierzęce (nasycone tłuszcze), jaja, żółtka, wołowiny, drobiu, wątroba, nerki, i krewetki. Oprócz tych, roślin i grzybów również zawierać śladowe ilości cholesterolu, więc nawet wegetariańskiej diety cholesterolu, ale w ilościach śladowych. Mimo że poziom spożycia cholesterolu musi być utrzymywane na niskim poziomie, ale nie tak nisko, tak aby doprowadzić do jej niedobór, który wpływa na normalne anatomiczne i fizjologiczne stan ciała. Od całkowitego poziomu cholesterolu w organizmie prawie zawsze pozostaje taki sam, więc ludzie z wyższym spożycie cholesterolu może w tym samym ryzyko zawału serca, jak te z niższej wartości cholesterolu. Skuteczny sposób, aby zachować równowagę poziomu cholesterolu zdrowe i korzystne dla organizmu jest regularne ćwiczenia czy spaceru, sprint, lub poćwiczyć w siłowni. Z tym, korzyści z cholesterolu zdominował jej szkodzi, a ciało będzie normalnie funkcjonować z optymalną wydajnością.