Wszystko dla domu

Każdy w wieku powyżej 50 prawdopodobnie uważa, że ​​w ciągu ostatnich dwudziestu lat, to już nieustannie młotkiem z porady w celu zmniejszenia ilości cholesterolu w diecie, tak aby zapobiec miażdżycy (pogrubienie naczyń krwionośnych) i prawdopodobieństwo śmierci z powodu udaru lub zawału. Lekarze, dietetycy, Giant Food-Producentów i rząd przypominają nam, że „tłuszcz jest zabójcą”, a jeśli ignorujemy ich porady będziemy potępieni cierpią śmiertelne skutki choroby serca. Byłoby to logiczne założenie, następnie, że rada jest dobra, dobrze umotywowane i może być wspierane przez badania naukowe. Ale za kulisami dowody nie wydają się być tak jednoznaczny, jak głosi propaganda. Według badań medycznych, wiele wniosków w sprawie choroby wieńcowej (CHD) zostały błędnie, opublikowane fałszywie i gdzie prawda wskazuje, przeciwnie, zakryty. W połowie 1920 roku, kiedy przewidywana długość życia wynosiła 60 lat, choroby wieńcowej (CHD) już stał się głównym i niewyjaśnione problemy zdrowotne w niektórych krajach uprzemysłowionych. Niedobór chorób, takich jak beri-beri krzywicę, szkorbut i pellagra także epidemii. Po kilkudziesięciu latach dogłębnych badań żywności podczas witamin czasu, mikroelementów i składników białka zostały odkryte, tuż przed nadejściem II wojny światowej w 1939 roku British Medical Association opublikował raport zachęcanie ludzi do jedzenia większej ilości jaj, mięsa i produkty nabiałowe (Sejm BMA) do zapewnienia, że ​​pełne spektrum witamin i innych składników odżywczych były spożywane na co dzień. Wolny, „pełnotłuste” programów dostarczania mleka do szkół zostało wszczęte i na długo przed wprowadzeniem antybiotyków i szczepień, poprawa diety wydawało się, że wyeliminował większość niedoborem chorób i znacznie zmniejsza częstość występowania chorób wieku dziecięcego, takie jak odra, szkarłat gorączka, kokluszu i błonicy. Inne kraje, a następnie brytyjskiej ołowiu. Od zakończenia II wojny światowej 2 w 1945 r. do 1975 r., ze względu na dostępność tanich, słodzone, przetworzonej żywności, Amerykanów podwoiła się ilość cukru w ​​diecie, aby aż o 118 kg na osobę rocznie i rośnie. Ilość niezdrowe, izomer trans tłuszcze smażone fast-foody miał również gwałtownie wzrosła. W tym samym czasie, „nowoczesny” choroby pojawiły się: alergie, astma, zaburzenia deficytu uwagi, raka i choroby nadmiaru – otyłością i cukrzycą. Miażdżycy i choroby serca były znowu rośnie. Lat wcześniej, w 1951 roku, w wyniku patologicznych badań przeprowadzonych na amerykańskich żołnierzy zabitych w wojnie koreańskiej to zostało odkryte, że 75% z nich, o średniej wieku zaledwie dwadzieścia jeden lat, wystawione skrajne przypadki zaawansowane choroby serca z znaczna liczba co najmniej jednej tętnicy wieńcowej całkowicie zablokowana przez tłuszczowych, substancji włóknistych zawierających cholesterol. Jednak żaden z tych dotkniętych wykazały jakichkolwiek objawów choroby serca. Najbardziej alarmujący jest fakt, że historycznie, śmierć z powodu chorób serca rzadko pojawiały się w każdy poniżej 50 roku życia. Ponieważ autopsji na starszych ludzi, którzy zmarli z powodu chorób serca często miały wyższy poziom cholesterolu we krwi niż to, co było uważane za „normalne” w czasie, a cierpiącym na stosunkowo rzadkie i zwykle dziedziczna choroba o nazwie „rodzinną hiper-cholesterolu we krwi”, również wydawała się cierpi więcej z powodu choroby wieńcowej, oraz fakt, że cholesterol jest obecny w większości tłuszcze, to hipotezę, że zawartość tłuszczu i cholesterolu może być winien choroby serca i miażdżycy. Jednak osoby cierpiące z myxo-obrzęk (hipo-tarczycy i znaczne zwiększenie masy ciała) lub nerczyca (zmiany nabłonka błony kanalików nerkowych) mają podwyższony poziom cholesterolu we krwi, ale one nie mają większą częstość występowania choroby wieńcowej niż w populacji ogólnej. Nie ma wysoki poziom cholesterolu we krwi u osób powyżej 60 roku życia przewidzieć CHD. W roku 1990, jednak dzięki poprawie zdrowia, wynikające z Sejmu BMA, że długość życia wzrosła z około 60 lat przed II wojną światową, do 75 lat w roku 1990. Ale w Stanach Zjednoczonych Ameryki, choroby wieńcowej szalała się spod kontroli. Palec winy ponownie wskazał na nadmiar tłuszczu w smażonych potraw spożywanych przez Amerykanów. Prawie czterdzieści lat po wojnie koreańskiej sekcji zwłok do pin Ameryki choroby serca problemu specjalnie na „tłuste” i „cholesterolu” w diecie? Co zostało całkowicie zignorowane był fakt, że kraje basenu Morza Śródziemnego, gdzie ludzie jedli o wiele więcej żywności wysokiej cholesterolu, nie poniósł gdzieś w pobliżu tego samego poziomu choroby serca, jak Amerykanie. Nie zastanawiano się możliwość, że może być „dobry” tłuszcz i „złych” tłuszczów lub innych czynników przyczyniających się! Bez żadnych wiarygodnych dowodów, po prostu dlatego, jaj, mięsa i produktów mlecznych zawiera tłuszczów i cholesterolu, to głosił, że te same żywności były przyczyną chorób serca! Jak to możliwe? Jaka jest podstawa do oskarżenia? Wystarczy hipotezę? Nie BMA poinformowanie nas zwiększenie konsumpcji tych samych pokarmów? Co o zwalczania chorób niedoboru? Teraz, choć badania pokazały, że nie wszystkie tłuszcze są traktowane w ten sam sposób w organizmie i wiemy, pewną ilość tłuszczu w diecie jest niezbędna dla dobrego zdrowia, zakład nadal obwinia tłuszczu i cholesterol w ogóle, dla obecnych choroby serca problem. A co właściwie jest cholesterol? Cholesterol to woskowata rodzaj tłuszczu produkowane w układach biologicznych wszystkich zwierząt i jest niezbędna dla życia. Ciało ludzkie wykorzystuje duże ilości cholesterolu na co dzień i substancja jest tak ważne, że z wyjątkiem mózgu, wszystkie komórki mają zdolność do podejmowania go z prostszych substancji w organizmie. Odgrywa ważną rolę w wewnątrzkomórkowej transportu, sygnalizacji komórkowej i nerwów do przewodzenia mózgu. Jako ciała komórki umierają, cholesterol jest głównym budulcem, od której nowe komórki ściany są wykonane. Jest także wykorzystywane do nawiązywania hormonów (w tym hormonów płciowych), kwasów żółciowych i, w połączeniu z promieni słonecznych na skórę, witaminę D 3. Wiele informacji na temat cholesterolu funkcjonuje w ludzkim systemie nawet nie odkryto, kiedy została ona obwinia jako przyczynę choroby serca! Można śmiało powiedzieć, że cholesterol jest jednym z najważniejszych substancji w organizmie. Tak więc, cholesterol, sama w sobie nie jest złe. W rzeczywistości, na każde 150 funtów (68 kg) masy ciała, to wtedy istnieje w ludzkim systemie 3500 mg cholesterolu. Każdego dnia, około 1000 mg jest syntetyzowany w celu zastąpienia, co było w normalnych tętnic naprawy i czynności komórek. Jednakże, cholesterol jest również w żywności, najlepsze dietetyczne źródła są jaja, mięso i produkty mleczne. Jeśli zjadamy więcej niż niezbędne 1,000 mg, nasze organy po prostu produkują mniej, tak aby utrzymać normalną równowagę chemiczną. Jeśli naszej codziennej diety zawiera 250 mg cholesterolu, „system” pochłania około 200 mg i przechodzi on przez resztę jako odpad i będzie tylko syntezy 800 mg. Nie ma dowodów, że wszystkie cholesterolu trafia do zaopatrzenia w krew. A jeśli mniej cholesterolu jest spożywana, system kompensuje przez co więcej, zwłaszcza, gdy zapotrzebowanie na naprawy tętnicze jest zbyt powodu błędu diety ubogiej w użytecznej formie witaminy C. Jesteśmy jedynym zwierzęciem, które nie syntetyzują własne Witamina C i to z jednej witaminy to niezbędne do utrzymania naszej skóry i ścian tętnic elastyczne i zdrowe. Uszkodzenie naczyń krwionośnych może być spowodowane przez bakterie lub wirusy zakaźne i kiedy słabość w ścianie zostanie wykryty, cholesterol jest transportowany bezpośrednio z wątroby w lipoprotein o niskiej gęstości (LDL) do przewozu i używane do łatę na słaby punkt. Po zakończeniu naprawy i poziom witaminy C zostaną przywrócone, lipoproteiny o wysokiej gęstości (HDL) cholesterolu transportu wykorzystywane do wątroby w celu recyklingu. Z czasem, jeśli infekcja trwa i poziom witaminy C nie są znormalizowane, nadmierne poprawki cholesterol może przyczyniać się do punktu, w którym zablokować przepływ krwi w tętnicach. Te blokady tętnicze może prowadzić do zawału serca lub udaru mózgu. Mimo, że większość chorób układu krążenia występuje po 60 roku życia, statystycznie, większość osób powyżej tego wieku, z podwyższonym poziomem cholesterolu mają mniej ataków serca niż te z niską zawartością cholesterolu. To również pokazuje, że niski poziom cholesterolu umieścić organizmu system immunologiczny na ryzyko. Tak, wiemy, że nadmierne gromadzenie się cholesterolu może powodować zatory do zaopatrzenia w krew, ale wiemy również, że system wytwarza go w odpowiedzi na słabości i zmian w tętnicach, przez które przepływa krew. Badania kliniczne wykazały, że mniej niż 20% cholesterolu wchłania się do krwiobiegu, a poziom cholesterolu we krwi ma prawie wpływu na ilość to w naszym pożywieniu. Tak więc, niezależnie od tego jak dużo cholesterolu, nie może być w diecie, to wszystko nie jest wchłaniany do krwiobiegu i nie ma badań dowodzą, że przyczyny podwyższonego cholesterolu cholesterolu we krwi. Rzeczywiste i bardziej znaczące przyczyny choroby niedokrwiennej serca prowadzi do wysokiego cholesterolu we krwi jest posłaniec problem, to: useLack Tobacco exerciseObesityDiabetesStressHereditary diety factorsFaulty, bogate w węglowodany proste. Jeśli wszystkie te zostaną skorygowane, normalizuje poziom cholesterolu. Tak, to nie jest kwestia tego, co w diecie, ale więcej przypadku, co nie jest przewidziane są albo przez niedobór w diecie lub absorpcji ubogich. Zamiast opierania winę na błędne hipotezy, nie byłoby mocniejsze „hipoteza” winić gromadzenie się cholesterolu na przyczynę z powodu niedoborów pokarmowych, które wywołało ciało, aby więcej cholesterolu niż cholesterol się?
Jeśli samochód jest wyciek paliwa ze względu na zardzewiały zbiornik paliwa, leży benzyny problem Zamiast r. winę na istotne, naturalną substancję, a jedynie wyeliminowanie posłańca (wysoki poziom cholesterolu we krwi) z poważniejszym problemem potencjał? – miażdżycy lub choroby serca, czy nie byłoby bardziej sensowne do ataku przyczyną nadmiernego cholesterolu build-up, który wydaje się być nadal słabość lub uszkodzenia w ścianach tętnic prawdopodobnie spowodowane niedoborem składników odżywczych lub witaminy. Jednak agencje rządowe, producentów żywności i media nadal ostrzegają przed „tłuszczu i cholesterolu w diecie”. I w ten sposób, zamiast odpowiedzi na przyczynę problemu (dietetyczne niedobory) są jedynie leczeniem objawu (nadmierne gromadzenie się cholesterolu) z narkotykami i całkowite wyeliminowanie niektórych składników odżywczych najbardziej istotne dla naszego stałego zdrowia i dobrego samopoczucia.